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Fáscia: integração que exige cuidados

terça-feira, 3 dezembro , 2019

Vamos saber porque o tecido da fáscia exige cuidado e tem como característica principal a integração e a tensegridade.

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É difícil suprimir as más posturas. Mais fácil (e eficiente) é treinar as boas!

quinta-feira, 24 outubro , 2019

O hábito faz o monge? Sobre monges não sabemos mas, se fosse sobre o seu corpo, poderíamos dizer que sim! As posturas mais repetidas são aquelas que moldam o corpo.
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08/11 – 2º Atelier de Ginástica Holística – disfunções da fáscia

quarta-feira, 18 setembro , 2019

Sexta-feira, 08 de novembro, das 14h às 20h30, aqui no estúdio, teremos um atelier com foco em disfunções da fáscia.
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1º Atelier de Ginástica Holística – Método Ehrenfried®

segunda-feira, 1 julho , 2019

Sábado, 03 de agosto, aqui no estúdio, teremos um atelier com foco em disfunções da fáscia.
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Exercícios ajudam a prevenir danos causados por osteoartrite

quinta-feira, 13 junho , 2019

De acordo com pesquisadores da Queen Mary University of London, exercícios ajudam a prevenir a degradação de cartilagens causada por osteoartrite.
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Aprendendo sobre a neurofisiologia da dor

terça-feira, 9 abril , 2019

A dor é um processo neurofisiológico que, por afetar a todos nós de diferentes formas, sempre atraiu a atenção de pesquisadores. leia mais…

O exercício físico é chave para a saúde na terceira idade.

segunda-feira, 14 janeiro , 2019

O exercício físico é chave para a saúde na terceira idade! Novas descobertas apontam que manter-se em movimento ajuda e prevenir sarcopenia e Alzheimer.
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Benefícios da Educação Somática

quinta-feira, 4 outubro , 2018

Educação somática é diferente de exercício físico. Na verdade é muito mais abrangente! Pressupões que, além de estar em movimento, o corpo também está em processo de aprendizagem.
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A importância das fáscias no trabalho corporal

quinta-feira, 2 agosto , 2018

Porque as fáscias têm se mostrado cada vez mais importantes para o aprimoramento de qualquer trabalho corporal? leia mais…

Movimentos Integrativos – Do alternativo ao conhecimento de ponta

terça-feira, 10 julho , 2018

Quando comecei meus estudos sobre corpo e movimento, lá atrás, nos anos 80, todas as minhas referências eram consideradas “alternativas”. leia mais…

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