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| Como se sentem os alunos Faço aula com a Bia fazem muitos anos, o que mais me impressiona nas suas aulas é o efeito benéfico que seus exercícios tem no meu corpo. Isso parece obvio mas não é. Já fiz aulas de ginástica com vários outros pessoas e outras modalidades como Yoga, hidroginástica, pilates, etc., nenhuma destas atuaram no meu corpo de uma maneira tão contundente como os Movimentos Integrativos da Bia. Isso porque, primeiramente, deve-se ao fato da Bia ter um profundo conhecimento do funcionamento do e as correlações entre cada músculo, ligamento, sabendo com segurança, por exemplo, como um exercício para o pé pode afetar beneficamente o pescoço. Segundo, ela conhece detalhadamente o mecanismo corporal de cada um de seus alunos, e procura beneficiar cada um deles nas suas deficiências. No período em que fiquei parada nas aulas da Bia, mesmo freqüentando outras modalidades, senti muito um atrofiamento no pescoço, que é minha área critica, os pés perderam a força, e algumas dores estranhas tomaram vez no meu corpo. Percebi que estava de alguma maneira deixando de trabalhar meu corpo de uma maneira integrada e que nenhuma outra aula beneficia meus pontos críticos como os exercícios da Bia, muito pelo contrario, as vezes acentuam as dores no pescoço, aumentam a tenção nos ombros. Fazer suas aulas dá um sentimento de segurança que meu corpo está sendo atendido profundamente como um todo, e que eu estou dando a ele uma saúde, que não sinto em outras modalidades que atinge parcialmente, algumas áreas do corpo, como por exemplo, só músculos, só flexibilidade, só aeróbica, só alongamento. Enfim, podemos ver isto pelas pessoas que estão nas aulas ha anos, e que sentem muito o benefício do seu corpo Lydia Vainer., 50 anos, Astróloga “Tive um problema no ombro e sentia muita dor. Um mês antes de passar por cirurgia, comecei a freqüentar as aulas de Movimentos Integrativos® – e já senti alívio. Voltei para os exercícios durante o período de recuperação. Sempre atenta, Bia foi extremamente cuidadosa e ajudou a reabilitação. Hoje, ela mantém a atenção: as aulas são coletivas, mas o olhar é individualizado. E o interesse constante dela pelos estudos é mais uma razão de sua credibilidade” Tânia Moyses, 50 anos, Economista “Há cinco anos, freqüento semanalmente as aulas da Bia e, desde o início, venho me surpreendendo com as reações do meu corpo aos exercícios propostos por ela. Uma aula pode ser um aprendizado sobre anatomia; o nome e o lugar de um osso, seu tamanho e seu formato, sobre a maneira como os elementos do corpo interagem – uma massagem na sola do pé pode dar vigor aos olhos e relaxar as bochechas –, sobre a melhor forma de integrar esses elementos a fim de um movimento mais orgânico (e para isso tonificar o corpo é essencial), e sobre a inteligência que um corpo adequadamente estimulado pode revelar. Falando assim, tudo pode parecer e, talvez seja, tão complexo. Mas é exatamente aí que reside a sabedoria da Bia: em sua paciência, bom humor e leveza para nos contar e nos fazer descobrir os mistérios e caminhos do corpo, que, de algum modo, podem ser os mistérios e caminhos da alma” Júlia, 23 anos, Jornalista “Faço ginástica com a Bia há 17 anos. Acho que é uma ginástica que trabalha o corpo de maneira harmônica, preservando a saúde de todas as estruturas ósteo-musculares. Já a dança clássica indiana Odissi, que de alguma forma está presente nas aulas, é um trabalho ao mesmo tempo aeróbico e de musculação, que também trabalha a favor das nossas estruturas” Leila, 57 anos, Médica |
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São Paulo - SP - Brasil Fone: +55 (11) 3064.5049 - bia@biaocougne.com.br |
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