 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
 
|
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| O seu perfil Sedentário Os Movimentos Integrativos® combinam alongamentos, massagens, respiração e exercícios de tonicidade que ajudam a fortalecer músculos fracos e flácidos. Com isso, previnem dores, corrigem a postura e ajudam a alcançar o bem-estar. A prática regular e dedicada traz, ainda, resultados estéticos: os músculos fortalecidos deixam o corpo mais bem desenhado. Sarado A prática constante de musculação pode prejudicar as articulações e causar problemas localizados. Exercícios repetidos de forma excessiva acabam por restringir e dificultar sua mobilidade. Os Movimentos Integrativos® estimulam no aluno a atenção aos exercícios executados, melhorando a consciência corporal, colaborando para a prevenção de lesões e recuperando sua capacidade de movimentos. Apressado A atenção constante da professora e o emprego de variadas técnicas estimulam o aluno a se envolver com os exercícios praticados. Os Movimentos Integrativos® trabalham a flexibilidade do corpo, modelando as formas com menos esforço físico e proporcionando resultados mais rápidos. Atleta de fim-de-semana Alunos com dificuldade para manter-se regulares na prática de exercícios físicos encontram, na variedade das técnicas utilizadas nos Movimentos Integrativos®, estímulo para freqüentar disciplinadamente as aulas. A interação com a professora e o desenvolvimento da consciência corporal incentiva, ainda, o comprometimento do aluno e sua aderência ao exercício. Contemplativo A consciência da intima relação entre corpo e mente – a base dos Movimentos Integrativos® – permite perceber a extraordinária importância de um trabalho corporal que considere as mudanças internas envolvidas na conquista do bem-estar físico. Terceira Idade A prática dos Movimentos Integrativos® impede que o envelhecimento reduza suas possibilidades de movimento. Com os músculos e as articulações fortalecidas, evitam-se quedas e se reduzem os efeitos da osteoporose, da artrite, da artrose, entre outros problemas. O trabalho do músculos do períneo evita e combate a incontinência urinária. Esportista nato Os movimentos e os exercícios executados durante as aulas trabalham de forma integrada por alívio e bem-estar. Agem sobre problemas localizados, tanto de forma preventiva, ensinando o aluno a evitar lesões, como corretiva, possibilitando o fim das dores e a cura. Mulheres Os Movimentos Integrativos® estimulam a flexibilidade do corpo como um todo, garantindo leveza nos movimentos. Trabalham sobre problemas localizados, esculpindo as formas do corpo, fortalecendo o períneo, agindo sobre a postura e possibilitando um equilíbrio harmonioso. Suavizam a rigidez, aliviam as tensões e tonificam os músculos. Diminuem os efeitos da osteoporose e da menopausa. Atuam de maneira preventiva para jovens e corretiva para mulheres de faixas etárias mais avançadas. Workaholic Aliviam as dores causadas pela má postura e pelo estresse. Promovem a disposição para o trabalho, na medida em que a energia corporal passa a ser mais bem administrada durante o dia. Exercícios específicos para quem passa muito tempo sentado auxiliam no relaxamento de tensões e estimulam a tonicidade dos músculos, atuando na solução de problemas localizados. Teens Trabalham sobre as mudanças corporais da adolescência, levando à consciência sobre o corpo em formação. Possibilitam mais equilíbrio, tanto no peso quanto na postura, proporcionando mais segurança e aumento da auto-estima. Confira os depoimentos de praticantes dos Movimentos Integrativos®. |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
São Paulo - SP - Brasil Fone: +55 (11) 3064.5049 - bia@biaocougne.com.br |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||