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| Sua história escrita no seu corpo Bia Ocougne O corpo humano é um sistema completo em que tudo está integrado: a forma, a estrutura, a psique a trajetória... Elementos que se combinam e criam diferentes desenvolvimentos. O resultado pode ser um conjunto com maior ou menor elasticidade, dores mais ou menos intensas, diferentes possibilidades de expansão ou retração. Os movimentos de cada pessoa são únicos. Cada um tem uma maneira de colocar-se diante do computador, de sentar-se diante da televisão, de portar-se durante um passeio na rua. Mas não se trata apenas da postura. É possível compreender as correspondências entre as limitações de movimento e as dificuldades em lidar com o que nos ocorre durante a vida; para conhecer a si mesmo, é preciso compreender os sinais do corpo.  Incorreções na organização desse sistema completo muitas vezes têm razões que não são apenas as físicas. A maneira como o corpo se posiciona resulta de fatores diversos: a forma como a pessoa se percebe e se relaciona com as outras, sua postura diante de conflitos, suas expectativas, como canaliza as tensões. Há também inter-relações estabelecidas no âmbito do corpo. Fraturas no pé ou lesões nos joelhos, por exemplo, deixam marcas perceptíveis até mesmo nas costas. Problemas localizados alteram o equilíbrio completo. Para trabalhar um sistema em que tudo se integra, são necessários exercícios que o trabalhem de forma completa: que o estruturem e o organizem, para que a dor diminua, a forma fique mais bonita, o movimento se torne adequado ao dia-a-dia. Os Movimentos Integrativos® ajudam o aluno a encontrar um novo posicionamento. Os exercícios resultam de pesquisas intensas em áreas variadas: ginástica, saúde, fisioterapia, dança e até mesmo a psicanálise. E são executados de acordo com as possibilidades de movimento de cada praticante – o que acaba por expandi-las. As aulas são coletivas, mas o olhar é sempre individualizado. Nesse processo, são contempladas a história de cada pessoa, suas dificuldades, a combinação de fatores da qual resultam o corpo e o comportamento. Para além da prática de exercícios, há a postura, o alívio de tensões, a preservação da vitalidade e o abandono dos automatismos. Ao adquirir consciência sobre seus movimentos, as pessoas garantem o domínio sobre seus processos. A interferência não ocorre apenas na auto-estima do aluno, que se sentirá mais bem disposto, mas em todo o autoconhecimento. O objetivo é fazer com que cada um explore seus movimentos da melhor forma possível. Os exercícios atuam promovendo a boa forma, a saúde, a coordenação motora e a conquista de uma nova consciência. Você pode entendê-los como um tratamento, pensá-los como um desejo de alterar uma postura mal-organizada ou realizá-los como uma maneira de trabalhar seus músculos. Os Movimentos Integrativos® são tudo isso. Mas são também muito mais. |
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