No ritmo da saúde

Recentemente cientistas chegaram à conclusão de que um corpo esperto e saudável é aquele que dança conforme a música!

Isso mesmo! Um corpo são tende a encontrar o ritmo da música ouvida e a se movimentar junto com ele. E isso vale até mesmo para ritmos complexos ou sincopados. Essa foi a conclusão de pesquisadores de Israel, EUA e Alemanha, e o fenômeno da neurociência ganhou o nome de indução.

Em Movimentos Integrativos® trabalhamos bastante o ritmo, por sabermos empiricamente que esta é uma das variáveis que resulta em um gesto mais harmonioso e saudável.

Cada vez mais temos visto estudos que mostram a importância do ritmo e da dança quando se fala em manter a qualidade de vida, principalmente depois da meia idade, ativando importantes regiões do cérebro, ao prevenir e retardar os sintomas de doenças degenerativas do sistema nervoso central (como Parkinson e Alzheimer, por exemplo).