Cientistas descobrem relação entre dores e as fáscias

Cientistas estão chegando a uma conclusão muito interessante: a de que o tecido miofascial (as fáscias) está ligado a diversas dores físicas.

Este tecido fino que recobre todos os músculos do nosso corpo precisa de alongamento e elasticidade para permanecer saudável.

Técnicas que levam em conta a saúde das fáscias promovem o alívio de diversas dores e um melhor funcionamento do corpo. Também ajudam atletas a obter melhores resultados e evitar lesões.

Alguns exercícios (como Movimentos Integrativos) e manipulações trazem resultados positivos nesse sentido e as pesquisas mais recentes deixam claro que há uma ligação direta entre a teia miofascial e dores de um modo geral.

Por outro lado, alguns trabalhos físicos de força e repetição, que não levam em conta estes tecidos, podem trabalhar no sentido inverso, até mesmo aumentando dores.

Por isso escolha com cuidado seus exercícios e esteja atento aos resultados que estão sendo obtidos.

Veja neste link mais informações sobre o tecido miofascial: http://www.blogfisiobrasil.com.br/2015/05/a-teia-miofascial.html