Que venha a Melhor Idade!

Conforme os anos passam amadurecemos e adquirimos sabedoria. No entanto nosso corpo passa pelo processo inverso: com o tempo tende a decair lenta e gradualmente.

A partir da meia-idade (entre os 40 e 50, podendo variar bastante entre indivíduos) existe uma tendência natural à perda de movimentos e frequentemente nesta fase assistimos nosso repertório gestual diminuir. Levantar-se do chão, amarrar os sapatos e outros movimentos antes corriqueiros, de repente, tornam-se difíceis ou impossíveis.

O que muitos não sabem é que estas dificuldades não têm relação apenas com a força muscular. Cada movimento é uma combinação única de força e coordenação sobre diferentes músculos. Quanto maior a coordenação e a força, mais refinados serão os movimentos.

Por isso uma pessoa fisicamente ativa, que se exercita regularmente, pode sofrer as mesmas perdas de uma pessoa sedentária se não houver uma atenção especial à coordenação, à flexibilidade e ao equilíbrio também.

Aqui no Estúdio trabalhamos todos os aspectos do movimento, dando ênfase à autorregulação e à autopercepção. Desta forma o aluno encontra sua própria forma de contornar cada obstáculo, o que torna os movimentos muito mais seguros.

Assim, de forma gradual mas bastante segura, conseguimos grandes resultados: minimizamos as perdas e, muitas vezes, ganhamos movimentos que pareciam já perdidos para sempre.

Lembre-se que, graças a um trabalho corporal meticuloso e perseverante, é possível vermos grandes artistas e bailarinos ativos mesmo com a idade já avançada!