Dança Indiana Odissi em Movimentos Integrativos

Graça, flexibilidade e refinamento dos gestos são características da Dança Clássica Indiana Odissi. Muito do que aprendi com esta prática está presente em Movimentos Integrativos®.

Coordenação motora, uso ordenado da força e o refinamento dos gestos exigem mais da musculatura profunda. Isto tudo aprendi com a Dança Clássica Indiana Odissi e adaptei ao meu trabalho.

Hoje há um consenso entre os estudiosos de movimentos corporais, de que os movimentos sutis e precisos trazem mais força à uma cadeia muscular do que aqueles executados aleatoriamente.

Como exemplo, gosto de citar que, com o objetivo de aprofundar e sutilizar os movimentos, a Ginastica Artística Masculina Brasileira está sendo treinada para as próximas Olimpíadas com o método da Ginástica Holística, desenvolvido pela médica e fisioterapeuta alemã Lily Ehrenfried. Este método foi estudado por mim e influenciou na criação de Movimentos Integrativos®.

A atenção e a concentração também são características da Dança que estão presentes no meu trabalho. É cientificamente comprovado que o estado de alerta traz benefícios adicionais aos exercícios praticados! Por isso o conceito de meditação ativa está presente em Movimentos Integrativos.

Certamente os indianos têm ainda muito a nos ensinar!
Namastê!