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Exercícios para depois da folia
Selecionamos dois exercícios ótimos e bem fáceis para quem abusou um pouco e quer botar o corpo em dia.
Exercícios em casa com Bia Ocougne
Olá, Pessoal,
Fizemos este post para mostrar alguns exercícios simples que qualquer um pode fazer em casa. Espero que gostem e aproveitem!
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Dicas práticas para o calor no verão
Como o calor do verão vêm causando não apenas desconforto, mas também mal estar, separamos dicas simples para enfrentar esses dias quentes.
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Cuidando dos pés
Os pés são um exemplo de um excelente dispositivo de engenharia: eles contém cerca de um quarto dos ossos do corpo e absorve três vezes o peso do corpo a cada passo.
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Combine os alimentos para uma digestão melhor
O segredo para fazer boas combinações alimentares é ouvir o corpo. Não custa dinheiro e muitas vezes ajuda a aliviar sintomas. Vale a pena tentar, não?
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Ayurveda – Conhecimento da Vida
O Ayurveda é um sistema terapêutico tradicional da Índia, cuja origem está profundamente enraizada nos Vedas, a doutrina sagrada da Índia, e o mais antigo registro da experiência humana.
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Exercícios para Grávidas
As gravidíssimas também podem continuar os exercícios. Nesta época é preciso lidar com uma série de desconfortos More
Carência de vitamina D – um problema global!
A vitamina D é essencial para a formação e a manutenção de dentes e ossos saudáveis, regulação do sistema imunológico e proteção contra outras doenças graves!
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