Exercícios para depois da folia
Selecionamos dois exercícios ótimos e bem fáceis para quem abusou um pouco e quer botar o corpo em dia.
Dicas de Saúde
Exercícios em casa com Bia Ocougne
Olá, Pessoal,
Fizemos este post para mostrar alguns exercícios simples que qualquer um pode fazer em casa. Espero que gostem e aproveitem!
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Dicas práticas para o calor no verão
Como o calor do verão vêm causando não apenas desconforto, mas também mal estar, separamos dicas simples para enfrentar esses dias quentes.
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Cuidando dos pés
Os pés são um exemplo de um excelente dispositivo de engenharia: eles contém cerca de um quarto dos ossos do corpo e absorve três vezes o peso do corpo a cada passo.
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Combine os alimentos para uma digestão melhor
O segredo para fazer boas combinações alimentares é ouvir o corpo. Não custa dinheiro e muitas vezes ajuda a aliviar sintomas. Vale a pena tentar, não?
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Ayurveda – Conhecimento da Vida
O Ayurveda é um sistema terapêutico tradicional da Índia, cuja origem está profundamente enraizada nos Vedas, a doutrina sagrada da Índia, e o mais antigo registro da experiência humana.
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Exercícios para Grávidas
As gravidíssimas também podem continuar os exercícios. Nesta época é preciso lidar com uma série de desconfortos More
Carência de vitamina D – um problema global!
A vitamina D é essencial para a formação e a manutenção de dentes e ossos saudáveis, regulação do sistema imunológico e proteção contra outras doenças graves!
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50 comidas que valem a pena!
Ao invés de ingerir multivitamínicos diariamente, que tal anotar o que pode suprir tudo o que você precisa apenas com uma dieta mais saudável?
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